[...] no i nie jest ze mną już tak źle }:-( hcg (któe stymuluje prace jąder -> powoduje wydzielanie testosteronu) też biore co jakiś czas, bo niestety nie wiem czy to można brać cały czas bez przerw nie wywołując żadnych szkód w jądrach. lekarze nawet idą mi trochę na rękę przepisując większe dawki tego testosteronu, bo mówie im że i tak słabo [...]
1. Jaki rozklad weglowodanow/bialka/tluszczy uwzglednic przy ukladaniu diety dla tej pani na redukcję?! moze ok. 2,2 g/kg LBM bialka przy tym zatluszczeniu, tluszcze 30-35 % zapotrzebowania, reszta wegle mysle 2. Czy 5 posilkow dziennie, odpowiednio rozlozonych bedzie odpowiednia iloscia? Godziny 7, 10, 13, 16, 19 ?? a po 19 czemu nie? [...]
Ok w pojawile sie nastepne pytania, na poczatek powiem ze zrobilem to ci pisalo w punkcie 1 i dodam screen co wyszlo. dodam jeszcze ze ma to byc masa czyli te 300kal plus Co dalej jesli juz znam swoje zapotrzebowanie mam liczyc te gramy na masie ciale zcy obliczac to procentami bo wydaje mi sie jesli brac gramy na mase ciala to poco obliczac [...]
Nie wiem mi tu wyszło jakies 140gr białka albo źle policzylem.Na cyklu powinien wpieprzac ok 250gr bialka przy jego wadze(nie wiem moze z dzywkami tyle wyjdzie).Deka i meta lubia duzo białka pzrede wszystkim.Chociarz z drugiej strony jak na pierwszy cykl to darowałbym sobie ta mete.Po co zaczynac mocniej jak mozna na samej dece b. dobre rezultaty [...]
heh ok moge brac udzial a co do miesni to juz pisalam wczesniej ze ich prawie nie widac poniewaz nie cwicze juz dlugi czas, bylam chora, prawie nic nie jadlam przez kilka dni pozniej sie obzeralam slodyczami,i tluszczyk zakryl i tak juz troche zanikniete miesnie.
[...] uważam, że najsłabszą twoją stroną są nogi i pośladki, o tyle o ile u kobiet chude ręce jakoś jeszcze wyglądają to dwa patyczki, które tylko z nazwy są nogami i płaski tyłek chyba są niezbyt mile widziane Eh się rozpisałam ... nie musisz brać pod uwagę tych komentarzy, bo to w końcu twoje ciało i zrobisz z nim co chcesz. Życzę powodzenia
Wiec wiem wszystko ze dawka dzienna to 15-20mg ed:) dieta chyba dobRa:) trening dobRy:) a co po metce?? podajcie jaka kretka by byla najlepsza albo co zamiast kretki bylo by lepsze? Bo kupiłem sobie juz Kre-alkyn i najlepiej by było go brać od 4 tyg ?? Co o tym sądzicie ? pozdRawiam
;) gość sam do końca nie wie co mu jest, więc co szkodzi wydać 8 zł i spróbować? nawet jeśli pomoże to nie będzie rozwiązanie brać ciągle ten ibuprom, pseudoefedryna długo stosowane ma trochę skutków ubocznych, np. na układ nerwowy ;) trzeba zwalczyć przyczynę, na katar alergiczny nie musi zadziałać zyrtec, powinien zaś zadziałać flixonase albo [...]
[...] dziennie. Trafił do szpitala i powiedzmy po 3 dniach już miał zdrową wątrobę. Tylko to taki przykład. Wątroba ma niesamowitą zdolność regeneracji co nie oznacza, że można brać środki bez tołku. 500 tabletek metanabolu jest dla Ciebie o 5x za dużo. Nie skorzystasz z tego - gwarantuje Ci to - albo wiesz co zróbmy tak - niech Twój kumpel wali 500 [...]
Weź przeczytaj do czego służy kreatyna bo masz takie pytania jakbyś pytał o Vibowit albo soczek KUbuś Po co Ci kreatyna, zacznijmy od tego? Chcesz nabrać masy? A gdzie dieta i jakiś trening siłowy? Kreatynę się bierze co najmniej 6-8 tyg, mniej nie opłaca się brać, skąd pomysł na dawkowanie 2 tyg a później przerwa? Kondycja Ci nie spadnie Do [...]
Do autora:Świetnie łapy masakra i o to chodzi.Sog Ja bym chciał chociaż brać tyle na klate co ty na barki i by mi stykło:D Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-05-02 23:21:53
[...] - przeczytajcie oczywiście ten artykuł najpierw. zaczynam tak od weekendu, tylko niewiem czy jakąś glukoze albo coś przy tym stosować? bo 10 dawek to może z 10gr glukozy brać albo z jakimś innym przekaźnikiem kreatyny? no bo nie bede brał po paredziesiąt gr. cukru w 10 dawkach dziennie? albo wogóle nie stosować dodatków, w końcu tak mała [...]
wrodzona nadwrazliwosc, racja antydepresanty nie sa ani troce dobrym rozwiazaniem, co jakis czas przestaja dzialac i trzeba brac mocniejsze, wieksze dawki itp, niestety na dzien dzisiejszy medycyna chyba nie posiada lepszego rozwaizania (psychoterapie mialem kilka lat, tylko poglebila depresje) silownia super sprawa na depresje niestety teraz [...]
[...] Jak widać tutaj i dawki insy i saa są naprawde potężne, do tego cała kupa innych specyfików,a to (ponoć) brali zawodnicy startujacy grubo ponad 10 lat temu, więc co muszą brać dzisiejsi? jeszcze więcej? czy rzeczywiście na takim poziomie przyjmuje się tak ogromne ilości saa i peptydów? Bo juz nie bardzo wiadomo komu wierzyć w tej sprawie, z [...]
Nie, nic z tych rzeczy. Teraz już jestem zdrowy nic mi nie jest, tylko muszę brać te leki żeby nie było nawrotu. A więc co sądzisz o przyjmowaniu anabolików takich jak np meranabol z lekami selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny?
gosciu czy uwazasz ze to normalne brac takie silne leki i do tego laczyc z koksem? to moze jeszcze nacpasz sie i zalejesz w trupa? kur... co za blazen bez mozgu!!!!!! gdzie sie takie niedroziniete dzieciaki rodza. PYTANIE do Michala:----------> Robert jeszczze bedzie startowal czy ten rok calkiem odpuscil?
Meine Bauch ;]
